Over mij

Bewegen is belangrijk

Er zijn zoveel redenen waarom je het moeilijk vindt om te gaan sporten.

  • Je hebt het te druk. Je ben te moe. Het is saai.
  • Je wilt heel graag in beweging komen, maar het lukt je niet of je weet niet hoe.
  • Je denkt dat je het niet kan. Door een blessure, door je gewicht.
  • Je wilt heel graag hogere sportprestaties bereiken, die marathon lopen.Maar je komt niet verder.
  • Je wilt graag een blijvende, gezonde levensstijl ontwikkelen. Omdat je dagelijks veel zit of weinig beweegt en niet altijd gezond eet. Maar hoe dan?

 

Het maakt niet uit. Je goed voelen is voor iedereen belangrijk. Of je nu jong bent of oud. Beweging zorgt er voor dat je je goed voelt. Goed in je vel. Goed van geest. Het maakt je een blijer mens. Tevreden over jezelf. En dat straal je uit naar je omgeving. Ze zien een ander mens.

Maar hoe begin je? Hoe bereik je dat?

Ik weet dat dit vraagt om een passende training, coaching of een juist voedingsadvies. Ik snap wat je nodig hebt. Ik begrijp dat, als je het alleen doet, het vaak niet lukt. Ik weet dat het iedere keer moeilijk is om de motivatie te vinden. Dat het voor je gevoel lang duurt dat je resultaat ziet.

Ik ben beweegcoach

Ik ben beweegcoach en voedingsdeskundige. Ik heb jarenlange ervaring. Ik breng mensen in beweging. Bewust en gezond leven en optimaal genieten is belangrijk voor mij en mijn gezin. Ik ben daar dagelijks mee bezig. Met wat ik

eet en drink. Hoe ik ontspan en in balans blijf. Met mentale en lichamelijke gezondheid. Dat deel ik graag met jou.

Ik voel mij een energiek mensenmens. Een motivator en stimulator. Een doorzetter en levensgenieter. Daarom kan ik jou helpen om aan de slag te gaan en te blijven.

Hoe beweeg je met mij?

Ik daag je uit met nieuwe en leuke oefeningen. Fysiek en mentaal. Ik zorg er voor dat je je fitter en sterker voelt. Ik laat je energie stijgen. Ik geef je rust en regelmaat. En alles met een lach, een grap of een serieus gesprek.

Ik kijk niet alleen naar WAT je wilt bereiken. Maar ook HOE je dat bereikt. Op een manier die bij jou past. In jouw tijd. In jouw tempo.

Wil je je fit en energiek voelen? Ben je bereid om in actie te komen?

Stel niet langer uit. Maak kennis met mijn manier om jou te begeleiden. Maak de stap naar een nieuwe levensstijl.

    Neem contact met mij op

    Adres:

    Strandwal 95, 4386 HJ Vlissingen