Hoi! Ik ben Joyce Palm
Of je nu voor meer energie gaat of je bent een echte sportfanaat. Moe en uitgeblust of heel doelbewust. Middelbaar of wandelaar. Kom in beweging met Joyce. In jouw tijd, in jouw tempo. Op jouw manier, op jouw locatie. Binnen of buiten.
Mensenmens
Energiek
Motivator
Mijn diensten
Wat kan ik voor je doen?
Wandelen/hardlopen
Blijf lekker in beweging met focus op ademhaling tijdens het wandelen of hardlopen.
Met een groepje thuis of op kantoor fitnessen/gymen/sporten, dansen? Je hebt het druk, geen zin in sportschool enz. of je wilt in het bos of op het strand onder begeleiding iets actiefs doen op momenten dat jij het prettigst vindt? Neem contact met mij op. Je laat me weten wat je wilt doen, ik maak
Je goed voelen is belangrijk
Hoe vaak heb je al tegen jezelf gezegd: ‘Morgen ga ik ECHT naar de sportschool en dan ga ik er tegen aan’. Je zit ’s avonds op de bank en denkt ‘dit kan zo niet langer, ik moet wat gaan doen’.
Of kijk je ’s avonds in de spiegel voordat je naar bed gaat en vraag je jezelf af: ‘hoe ben ik deze dag weer doorgekomen?’ Je voelt je opgebrand. Je ziet nu al op tegen morgen.
Misschien wil je heel graag in beweging komen. Maar lukt je dat niet. Je weet niet hoe. Of denk je dat het niet kan. Door een blessure. Of omdat je door je leeftijd voorzichtiger bent geworden.
Of wil je heel graag hogere sportprestaties bereiken? Die marathon lopen? Of die mountainbike race afleggen? Maar kom je niet verder?
Het maakt niet uit. Je goed voelen is voor iedereen belangrijk. Of je nu jong bent of oud. Beweging zorgt er voor dat je je goed voelt. Goed in je vel. Goed van geest. Het maakt je een blijer mens. Tevreden over jezelf. En dat straal je uit naar je omgeving.
Klanten aan het woord
Beweeg met Joyce
Ik ben beweegcoach en voedingsdeskundige. Ik heb jarenlange ervaring. Ik breng mensen in beweging. Fysiek en mentaal.
Ik ben jouw stok achter de deur. Jouw persoonlijke coach. Die je dagelijks oppept met een telefoontje of een appje. Je wekelijks uitdaagt met nieuwe en leuke oefeningen. Ik breng je in balans. Ik breng die optimale sportprestatie dichterbij. Of ik dans lekker met je op muziek. We gaan wandelen. Of ik zit samen met jou op een stoel, gewoon lekker rustig te bewegen.
Ik laat je energie stijgen. Je voelt je fitter en sterker. Ik geef je rust en regelmaat. En alles met een lach, een grap of een serieus gesprek.
Ik kijk niet alleen naar WAT je wilt bereiken. Maar ook HOE je dat bereikt. Op een manier die bij jou past. In jouw tijd. In jouw tempo. Op welke locatie dan ook. Binnen of buiten.
Wil je je fit en energiek voelen? Ben je bereid om in actie te komen?
Stel niet langer uit. Maak kennis met mijn manier om jou te begeleiden. Maak de stap naar een nieuwe levensstijl. Ik sta voor jou klaar.
Ga het gewoon doen
Jij wilt een blijvende, gezonde en leuke levensstijl ontwikkelen. Je hebt hiervoor een duwtje in de rug nodig. Een stok achter de deur. Niet meer uitstellen maar gewoon gaan doen.
Dit vraagt om een passende training, coaching of zelfs voedingsadvies. Iemand die precies weet wat je nodig hebt. Die begrijpt dat, als je het alleen doet, het vaak niet lukt. Die je die teleurstelling bespaart. En iemand die met passie, liefde en plezier met je aan de slag gaat.
Maar hoe begin je? Hoe kun je dat bereiken? Door te bewegen met Joyce.
Ik werk samen met
