Ik ben Joyce Palm
Ik ben beweegcoach en voedingsdeskundige. Ik breng mensen in beweging. Fysiek en mentaal. Ik heb jarenlange ervaring. Ik breng je in balans. Ik zorg dat je fit wordt, vol energie. Ik kijk niet alleen naar WAT je wilt bereiken. Maar ook HOE je dat bereikt. Op een manier die bij jou past. In jouw tijd. In jouw tempo.
Mensenmens
Energiek
Motivator
Mijn diensten
Zowel kracht, cardio als balans komen in deze workout aan bod. Werken aan alle spiergroepen met verschillende oefeningen en alles op muziek.
Core training, diverse danstechnieken en choreografie. Anderhalf uur aan de slag op muziek!
1-op-1 training om jouw doel te bereiken. Volledig programma met voedingsadvies, uitgebreid bewegingsprogramma en meting.
Trainen met een doel! Kleinste groepstraining met flinke uitdagingen. Strakke begeleiding met ruimte voor extra tips/work outs voor thuis of op vakantie.
Wekelijks lekker een uurtje trainen in een kleine groep. Een uitdagend programma waarbij zowel kracht als cardio aan bod komen. Laagdrempelig en toch uitdagend. Van boksen tot circuittraining.
Instap uur om het sporten/bewegen weer op te pakken. (op)nieuw starten met sporten, een duwtje in de rug om in beweging te komen. Daarna evt doorstroming naar Feel Good Circuit of Full Body Programme.
Klanten aan het woord
Ik werk samen met
